DVD: Att välja glädje - Kay Pollak

Kay Pollak är kanske för de flesta känd som spelfilmsregissör med filmer såsom Såsom i himmelen i bagaget. Men Pollak har en karriär vid sidan om hyllade filmer och det är som föreläsare och författare i personlig utvecklingsnischen. 

Att välja glädje, som också finns i bokform, är en personlig berättelse som baseras mycket på Pollaks egna erfarenheter från livet och hur det hjälpt honom att faktiskt välja glädje. För det handlar faktiskt om ett val. När man står där och man känner hur frustrationen bubblar upp så är det möjligt att säga åt sig själv att se det ur en annan synvinkel. Att inte brusa upp utan sakligt ta itu med problemen. Ett nyckelord är just att välja.

DVD:n är en filmad föreläsning från en sprudlande Kay Pollak som är full av energi och anekdoter. Den är indelad i tre sektioner som är ungefär en timme vardera. Några av de viktigaste ledorden jag tar med mig från föreläsningen är att jag själv är ansvarig för mina känslor, att jag skapar min verklighet och att jag verkligen kan välja glädje. Det kanske låter som självklarheter och banaliteter, men faktum är att om man aldrig reflekterar över det eller får det presenterat för sig som i det här fallet så är det lätt att fala offer för sina negativa tankar. Det är inte så new-ageflummigt som det låter.

Klart sevärd DVD. Kanske är boken mer läsvärd, det vet jag inte, men om det är samma innehåll så går det säkerligen lika bra att läsa boken för att få inspiration och motivation.

/Sebastian